Ernährung,  Fitness,  Gesundheit,  Podcast

Kaloriendefizit

In dieser Folge quatschen wir über Diäten.

Was sind die effektivsten Diäten? Welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede gibt es?

Diese Fragen versuchen wir für dich zu beantworten. Zudem stellen wir dir klassische Diäten, wie die gute alte low carb Diät vor, aber auch ein paar neue Konzepte wie die Hollywood Diät sind dabei.

Hör rein!

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